第一天：全国各地—拉萨集合
队员从全国各地入藏，在我们安排的三星级酒店接待入住，当天晚上6:00开行前会议。
注 意：拉萨属高原地区，建议队员提前2-3天到达拉萨适应。
看 点：时间充足可以提前到拉萨，自由参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等。
第二天：拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—江孜—日喀则
早上8:00从拉萨出发，沿着雅鲁藏布江中游翻越岗巴拉雪山，抵达垭口眺望藏区三大圣湖“羊卓雍错”，边走边玩边摄，在浪卡子县吃过午饭后进入著名的卡若拉冰川。傍晚抵达西藏第二大城市“日喀则”。
预计20:00左右晚饭后入住酒店。
看 点：雅鲁藏布江中游、羊卓雍错、卡若拉冰川
第三天：日喀则—加乌拉山口—扎西宗—曲当乡
早餐后，沿着最西边的318国道向曲当乡前进，一路高原风光不断。参观完珠峰观景台之后，中午在白坝镇就餐。
对于喜欢摄影的队员来说会很兴奋，首先翻越的是加乌拉山口，在这个海拔5198米地方，可以远眺5座8000米级的雪山，她们从左依次是：马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰。下山后沿着珠峰雪水汇集的朋曲河顺流而下，19:00左右抵达曲当乡，晚饭完了之后住简易的招待所/乡里住宿条件有限。
看 点：加乌拉山口、马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰。
第四天：曲当乡(海拔3900米)—优帕村—晓乌错(4650米)
早餐后,开始第一天适应性徒步，对于很多队员来说比较有新鲜感，沿着雪山融化的水流逆流而上，沿途都是低矮的灌木林，12:00左右安排大家在河流附近吃路餐，再翻2个小山坡后，于下午16：00左右抵达今天的第一个营地晓乌错，晓乌错是拍摄马卡鲁峰倒影的好地方，届时我们会安排最好的点位拍摄雪山湖面。19:30分开始吃晚饭，休息1-2个小时进入帐篷睡觉。
徒步：5个小时。
海拔：上升750米
看点：晓乌错、马卡鲁（8463米）。
住宿：帐篷营地。
第五天：晓乌错（4650米）—晓乌拉垭口（4900米）—卓湘（兰花谷-3900米）
能够早起拍摄日照金山的队员就早起，因为漂亮的风景不等人啊！这一天行程有点远，但风景绝佳，
早上9:：00吃过早餐，开始沿着晓乌错徒步，大约1-2小时抵达晓乌拉垭口，这里是观赏马卡鲁峰最近的位置，雪山高耸，近在咫尺，雄伟的马卡鲁峰矗立在眼前，让你不得不仰视他的身姿！中午12:00在无名高山湖泊边吃路餐边赏景，下午全程都是下坡，要用2根登山杖，大概17:00左右抵达今天的营地卓湘。
徒步：6-9小时
海拔：上升250米、下降1000米
看点：马卡鲁、兰花、嘎玛沟大峡谷
住宿：帐篷营地。
第六天：卓湘（兰花谷-3900米）-夏农牧场-热嘎观景平台（4550米）
早上可以起来拍摄马卡鲁、珠穆朗卓的日照金山，卓湘营地四周水汽蒸腾，远处的群山遮遮掩掩，好似害羞的汉子。嘎玛沟郁郁葱葱的原始森林沉睡在峡谷里，嘎玛藏布河流掩映在峡谷里静静地流淌。
9：00吃过早餐后,开始徒步嘎玛沟口的针叶林，所到之处会有很多高山杜鹃树，若是在夏季，落英缤纷、花香四溢。大约2-3小时后抵达夏农牧场吃路餐，饭毕开始徒步到热嘎，沿途潺潺溪流不断，左手边巨大的峡谷和高山一直陪伴着，间或有雪崩的轰鸣声响。19:00左右抵达营地，埋锅造饭，欣赏雪景。
徒步：6-8小时。
海拔：上升：550米
看 点：秋色斑澜、珠峰东坡、洛子峰、珠穆朗卓、嘎玛沟
住 宿：帐篷营地。
第七天：热嘎（4550米）—巴当（4330米）—俄嘎牧场（4650米）—白当（4950米）
在热嘎营地早起拍摄照片，会非常幸福，既能欣赏四周漂亮的雪山，又有远处绿色的树林。
9:00早餐后，就开始拔营了，首先是一个大下坡到河谷，再从谷底徒步到巴当，中午在巴当吃路餐，饭毕之后休息半个小时，接着翻越乱石坡。爬上乱石坡是个需要体力和意志力的活，一定要小心谨慎，这里是徒步的一个难点，乱石坡下面是卓穷冰川遗留下来的巨大冰碛。
大概下午19:30分抵达白当营地，这里是一块天然的平地，也是距离珠峰、洛子峰最近的营地，20:30吃晚餐，饭后自由活动，可以拍摄星空和雪山。
徒步：6-8小时
海拔：下降200米，上升620米
看点：高原草甸、湿地、卓穷冰川、珠穆朗卓、洛子峰、珠峰
住宿：帐篷营地
第八天：白当（4950米）—珠峰东坡大本营（5320米）—白当（4950米）
白当营地非常平整，前面没有任何遮挡物，在这儿拍摄照片视线会更为宽广。为了拍摄日照金山，所以早起是必须的（白当营地是唯一停留2天的地方）。
早上9：00吃过早餐后，徒步珠峰东坡，一路上冰川遗迹陪伴在你的左手，而视力的正前方就是雄伟的洛子峰和珠峰，大约2-3小时后抵达珠峰东坡，拍完照片后返回白当，20:00吃晚饭后该发呆的发呆，该思考人生的思考人生。
徒步：7-8小时
海拔：上升370米，下降370米
看点：洛子峰、珠穆朗卓、珠峰东坡大本营(5200米)、卓穷冰川
住宿：帐篷营地
第九天：白当（4950米）—俄嘎牧场—巴当（4320米）—热嘎观景平台（4550米）
今天行程和第七天一样，只是反向走。
徒步：5-6小时
海拔：上升200米，下降630米
看点：珠穆朗玛峰、洛子峰、珠穆朗卓、卓穷冰川
住宿：帐篷营地。
第十天，热嘎观景平台（4550米）—错学仁玛（5000米）
从热嘎营地出发，便全是上坡。
9:00吃过早餐，可以很慢的脚步跟着牦牛队后面走着，下午16:00抵达错学仁玛营地。错学仁玛营地是这次活动最高的营地，湖泊在四周环绕，群山耸立，左起马卡鲁峰、珠穆朗卓、洛子峰、珠峰清晰地显现在眼前，若轻移微步到湖边，这便是雪山倒影了。20:00吃完晚饭后自由活动，该发呆的发呆，该思考人生的思考人生。
徒步：5-6小时
海拔：上升450米
看点：珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁。
住宿：帐篷营地
第十一天:错学仁玛（5000米）—朗玛拉垭口（5400米）—轮珠林（4250米）—曲当乡
在错学仁玛营地，我们会安排足够多的时间给大家拍摄雪山倒影，所以队员们得早起。一般6:00就得准备了，打着头灯，带着三脚架徒步到湖边，准备好机位。
拍摄完之后，回到营地吃早餐，今天上午需要翻越的朗玛拉垭口有强度，不要急速徒步。登上垭口，一览群山，心情无比愉悦与自豪。下垭口务必使用2根登山杖，这里尽量保持身体重心不要过高，坡度比较陡，小心谨慎。19:00左右返回到曲当乡，20:30分聚餐，饭后入住旅馆。
徒步：6-8小时。
海拔：上升400米，下降850米
第十二天：曲当乡-扎西宗-加乌拉山口-日喀则
与第三天行程相同，只是从海拔高的地方到低的地方。
车程：8-9小时
第十三天，日喀则-拉萨
早上睡到自然醒，吃过早餐后沿着雅鲁藏布江中游返回拉萨。
车程：5小时
