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攀爬是一种天性

      攀爬是孩子们的天性，在与自然的亲密接触中，他们释放了与生俱来的天性。孩子喜欢攀爬是因为爬高能让他们站在更高的地方观察世界，还能通过攀爬看到想要看到的东西。攀爬，是孩子急于认识世界的一种肢体表现，是几乎所有孩子都十分喜欢的运动方式。作为家长不要阻止小朋友攀爬的天性，或许可以带他们体验一场攀岩的乐趣。

 攀爬活动需要全身各部位协调运作：手、脚、眼及身体的整体配合，可以促进身体的协调性，使身体更灵活，反应更敏捷。 攀岩运动还是使用身体肌肉部位最多的运动，对手指的锻炼可以刺激大脑的发展，使左右脑同时运作，达到激发大脑的效果。

当孩子攀爬到一个新地方，不同距离、高度所产生的变化，将为他们的视觉带来新感受和新体验，这既有助于培养儿童的空间感，也能帮助他们从新的角度观察环境——这给了孩子探索环境的机会，同时也是孩子试着熟悉生活环境的途径。

在鼓励中不断的挑战困难，战胜自己，每一次成功的取得都会一点点地培养出孩子的自信和面对困难地勇气，长期锻炼能培养出孩子不畏困难、刚强坚毅的精神，为成长后的奋斗精神奠定了最初的基础。

上午课（9点10分至12点）

1.集合点名

2.教练员自我介绍及课堂纪律，安全宣讲

3.攀岩运动简介及装备知识

4.自我安全保护方式学习

5.教练示范教学，攀岩的基本动作

6.学员实操第一节

7.手法脚法动作的应用

8.学员实操第二节

9.攀岩竞赛

10.课堂总结