大湘西，地处湖南的西北部，一方山水瑰奇，广袤神奇的土地。那里群峰巍峨叠嶂，溪谷深涧密布，田园屋舍俨然，多民族集聚、有着神秘而独特的民族文化。
沅陵，古称辰州，自古为湘西重镇，是大湘西的中心，素有湘西门户之称。千百年来，温润如玉的沅酉二水滋润着这一方文脉厚重地，在历史的河床上已留下了领先千年的繁荣经济与灿烂文化。沈从文口中“阳明的地盘，美得令人心痛，“那段残存的风景”指的就是这里。
这里，有着湖南境内最美的水域，曾呈现在无数文人墨客笔下，串珠式联通了多个自然与文化遗迹的南方千年水上丝绸路诗画酉水河。
这里，有藏在大山深处，小家碧玉一般，被寓为中国南方世外桃源的隐世秘境 —— 小溪国家级自然保护区。
酉水和酉溪交界处的二酉山，则是“学富五车，书通二酉”的出处，“书山有路勤为径”的“书山”，指的就是这里。
世界上现存的最古老，中国四大最高学府之一的龙兴讲寺在这里的酉水河边偏安一隅。
这里的另一个“世界级”帽子，则是横跨酉水的凤滩水力发电厂。这是世界上最大的空腹拱坝。
只有当你徜徉在这一方诗画山水与历史遗存间，你才会真切的感受到沈从文对这里心生的怜爱 —— “这是一个美得令人心痛的地方”。
当你听着摇橹的号子，晃荡在酉水两岸，穿梭在土家老寨间，那份恬淡与简约，已在不知不觉间正将你带入这一方与世无争的桃源地。
去吧，酉水画廊上摇橹的船工们用嘹亮的号子唱响了 ！二酉山上层层叠叠的书卷在等着你！小溪秘境那蓊郁林涛与潺潺溪流在呼唤你。
一个非去不可的理由
一、走进中国南方的世外桃源——小溪国家级自然保护区，领略瑰奇幽丽的峡谷风光，一段世外桃源般的遁世之旅。
二、探秘原始次森林，认识了解植物间的生存秘码。森林露营，野外大餐身手大展露。
三、荡行诗画酉水，感受沈从文笔下那段最后残存的风景。
四、探幽土家老寨，体验原汁原味的土家民俗风情与原始古朴的山居生活。
五、参观凤滩水电站，感受亚洲最大空腹拱坝的霸气，在专家的带领下实地了解水利发电原理。
六、蔼拜书香圣山 —— 二酉山，感受 “学富五车，书通二酉”籍典出处圣地书香气魂，蔼拜“文化圣洞”二酉藏书洞。
七、踏访龙兴讲寺，感受世界现存最古老学府恢宏古建群落与博大精深佛学渊源。
活动理念
一、千百次的对话，不如在亲身实践与体验中来一场极致的感官与心灵刺激。
二、让青少年在体验中成长，在活动中引导式互动，从成长中改变。在苦与乐中来一场痛快淋漓的洗礼。
三、让成年人在体验中感悟，在活动中激发彼此潜能，在感悟中让身心全面提升。
四、爱孩子，就和孩子一起成长、一起分享。
全线设计
长沙→沅陵→二酉山→明溪口→凤滩→诗画酉水→小溪秘境→龙兴讲寺
活动要素
【活动时间】第一季：2016年7月22日 — 26日（22日/周五18：30出发）
【活动时间】第二季：2016年7月29日 — 8月2日（29日/周五18：30出发）
【活动时间】第三季：2016年8月5日 — 8月9日（5日/周五18：30出发）
【活动时间】第四季：2016年8月12日 — 8月16日（12/周五18：30出发）
【活动时间】第五季：2016年8月19日 — 8月23日（19日/周五18：30出发）
【活动时间】第五季：2016年8月26日 — 8月30日（26日/周五18：30出发）
【活动地点】沅陵二酉山/酉水画廊//凤滩/小溪秘境/龙兴讲寺
【活动形式】半自助青少年山野夏令营/亲子游学体验之旅
【活动对象】8—18岁青少年/家长可以参与
【交通方式】长沙 — 沅陵/包车 + 当地/包船
【集结地点】贺龙体育馆南大门（和一大酒店对面、渤海银行前）
【策划执行】湖南走四方户外运动有限公司（活动QQ交流群：295191360）
【报名热线】400-025-1618
【线路咨询】138 0749 4235(小武)
【线下咨询】贺龙体育馆/天心文创园、天下蓉和六楼走四方户外。
行程设计
第一天（周五）：长沙—沅陵
全体队友于活动出发当天晚上6:30抵达活动指定集合地点，准时出发。赴车前往沅陵。领队车上互动，湘西历史人文专业讲解，物资发放，队伍纪律，活动事项相关讲解，预计当天
晚上23：30抵达沅陵，夜宿沅陵市内酒店。
用餐： 无 住宿：沅陵市内酒店
第二天（周六）：沅陵 — 二酉山—明溪口 —凤滩
早上8：00前早餐毕，8：00整，从沅陵市出发，沿着美丽的酉水河往凤滩方向，往二酉山，车窗外一路山色奔涌，舟辑晨雾，山歌号子，别有一番韵味。
上午10：00，抵达中华文化圣山——二酉山。我们在此进行开营仪式。
二酉山，一座有着丰富文化底蕴的文化圣山，“学富五车，书通二酉”的成语典故便是出于此。
山上的空中藏书阁楼——二酉藏书洞被封为“文化圣洞”。二酉山被立为“天下名山”。
是读书人毕生向往和追求的地方。历朝历代文人墨客，前往二酉拜谒络绎不绝，留下了大量的诗词文章。
开营仪式后，带着神圣与崇高的敬意，我们从发蒙泉开始，爬上345级阶梯书山路，抵达书山第一道门。一睹藏书阁与藏书洞的真容，验证古语“书山有路勤为径”。
而后上到山上的隐世村寨乌宿村，感受这个藏在深闺，却声名世外的书香门弟村落。
从山顶往两边远眺，你会发现，这座文化圣山山梁起伏，状如书页，它的岩石也是一层一层宛如书本。而本身的攀爬过程，就是一种阅读，就是一趟文化旅途。
12：30，统一中餐，稍作休整，然后乘车沿着酉水，下午14：00前，往凤滩。
抵达凤滩后，先是在领队的带领下，伫立在凤滩大坝上，俯观气势磅礴的凤滩水电站，而后在凤滩水电站专家的带领下，进入大坝内部，参考水电站运作及发电原理。
用餐： 早/沅陵市 中/二酉山 晚/凤滩 住宿：凤滩宾馆
第三天（周日）：凤滩 — 诗画酉水 — 小溪原始森林/溯溪体验/植物探秘/户外知识讲解
早上8：30前早餐完毕，酒店对面有正宗的沅陵米线，面条、馒头、包子。
早上9：00整，统一退房，整点行装，全体上船，荡行在诗画酉水中，前往小溪，一路领略幽丽山水与土家寨风情。
10：30前抵达码头，进入小溪国家级自然保护区。集结队伍并，编组任命小队长，并进行野外知识，溯溪要领的基本讲解。
11：00 — 17：00，在小溪保护区内幽丽的峡谷中行走、观光行摄，在老师的带领下，探寻植物间的生存秘码，小溪林海苍翠，溪谷里的水特别的幽丽，飞瀑悬空。遍布着五彩的美石，这是一个童话般的世界，处处薰染着馥郁的生命色彩。
中午在峡谷补充路餐。预计下午17：00左右抵达小溪村，在领队的安排和讲解示范下，自己搭建好营地，而后品偿农家特色晚餐，晚上小游戏，进行当天的总结，并各自入帐做作业。
用餐： 早/凤滩 中/野外用餐 晚/小溪 露营：小溪秘境
第四天（周一）：小溪村 — 原始森林/徒步体验/土家寨探秘/民俗风情讲解
早早起来，早餐到村里头寻觅，有各类正宗米线，面条、馒头、包子。
早上集结队伍并进行野外基本知识，野外徒步要领的基本讲解。
7：00整准时出发，今天我们深入到小溪原始森林核心区域转悠，清晨的小溪特别幽静，一定值得你好好地漫步，品读一番。今天徒步全程10公里，将一场酣畅漓的徒步之旅，你越往里深入，就越能感受到宁静的小溪风情，一路花香鸟语，溪瀑欢潺潺，山间偶尔会隐约现了一两栋土家老寨，我们前往探究一翻，与山里人来一段朴实的对话，在老师的讲解下，品读着土家老寨的建筑结构以及历史民俗。中午进入菜园子，自己摘菜，在老师的讲解下，识别各种蔬果，在土家老寨自己淘米，自己洗菜，自己掌勺，做上一顿原味的大餐。在细细品味中感受另一种慢生活。下午回到小溪村，搭建好营地，晚上篝火游戏，当然，其核心内容是深度进行这两天的野外体验总结报告。是夜，抱着累并快乐的心情甜甜入睡。
用餐： 早/小溪村 中/土家寨美味大餐 晚/小溪村 露营：小溪秘境
第五天（周二）：小溪村—酉水画廊—龙兴讲寺
早早起来，整理收拾好露地，早餐到村里头寻觅，再次品偿各类正宗米线，面条、馒头、包子。
8：00整集结队伍，进行今天活动行程讲解。
8：30准时出发，出小溪，乘船抵达凤滩，而后，上酉水画廊进行土家寨民俗深度体验。
先是乘船荡行酉水，领略幽绮的酉水风光，而后上岸，进入一个幽深的山谷，山谷中，树林里散布着清一色的吊角楼，檐角相连，簇簇山花，点缀着这些个几乎与世隔绝的村寨，我们从一条石缝进村，睁眼可读到传唱几千年的《酉水船歌》摩崖。尽情地在这里喊着号子，体验一把原汁原味的土家劳作吧，夯号子，车水号子都上起。
中午12：30分，风滩午餐，下午前往龙兴讲寺。
14：00—15：30，在老师的带领下参观龙兴讲寺。龙兴讲寺是现存世界上最古老的学院，其整体建筑装饰艺术极为丰富多彩，为国内帘见。
约下午16：30分，赴车回程。晚餐高速服务区补充，预计当天晚上22：00前抵达长沙，结束本次愉悦难忘之行。
物资装备
户外/运动速干衣裤、防滑徒步/溯溪鞋、两套以上换洗衣物、防水袋/手机防水套、风油精、感冒药，胃药等个人野外常用应急药品。
活动费用
1980元/人
1）3680元 / 1+1
2）5480元 / 2+1
费用包含：1）交通：全程往返包车、司机食宿，进入小溪自然保护区来回区间包车。
2）船票：酉水全段船票。
3）用餐：四个正餐活动行程所含全程正餐。
4）住宿：二晚住宿/一晚酒店标间、一晚宾馆标间，二晚露营/我方提供全套露营装备。
5）门票：凤滩、酉水画廊、二酉山、龙兴讲寺。
6）当地：活动当地向导，老师及食材。
7）物料：一个户外专用水壶+二条户外专用头巾
8）活动：全程活动策划/组织/领队费。
9）保险：人均二十万户外旅行险。
10）其它：公共装备、野外药品、对讲机等。
费用不含：
1）全程早餐当地自已觅食，各种地道沅陵米面。
2）行程中所列两个野外路餐需自备。
3）行程中所未包含的其它个人消费。
[活动预交] 1000元/人
[专用帐号] 中国建设银行：6217 0029 2011 8094 870 / 湘潭农商银行：623090 1803 03013
4757（方怡武）。
这是一个什么样的地方？
大湘西中心 ——古辰州府
沅陵自古以来就是大湘西的中心，是古辰州府统辖大湘西的首府所在地，管辖着现在的怀化、湘西、张家界的全部，还包括常德的一部分。汇沅、酉二水，交通便利，河道文化发达，这个名副其实的“湘西大码头”，在历史的河床上已留下了领先千年的繁荣经济与灿烂文化。
历史与文明 —— 神秘传说与巫傩文化
在这片中南六省文化最具神秘色彩的土地，有着无数传说和历史文化遗迹，随意触碰便是上千年的历史与神秘。以武陵山与雪峰山交峰、以沅水为分界而形成了“山水太极之地”，这里有着盘瓠与辛女创世纪的传说，有着“五龙五凤”的图腾文化，有着神秘莫测的巫傩文化，流传民间的巫术与傩技，和金庸笔下辰州三绝（放蛊、赶尸、辰州符）……这些奇异的文化符号就如沅陵本身一样，神秘莫测只为等待你我去解开她的面纱。
中国南方的世外桃源——小溪
小溪，地处湘西土家族苗族自治州永顺县东南部，毗邻张家界和猛洞河风景区，属国家级自然保护区，其境内生态原始，溪流淙淙。生长着大片亚热带低海拔常绿阔叶原始次生林，珍稀植物种类繁多。
小溪以原始次生林、峡谷、峰林地貌为主，森林覆盖率达到92.5%，负氧离子浓度高，其溪谷空气清新，四处瀑布飞挂，山间偶现一两栋土家木楼，鸡鸣犬吠，民风淳朴。被誉为南方的世外桃源。
“学富五车，书通二酉”—— 文化圣山二酉山
如果说岳麓书院的“惟楚有才，于斯为盛”是尊重与解读湖湘文化最有名的一处牌匾，那么第二处便是在二酉山——“学富五车，书通二酉”。这座文化圣山有着丰富的文化底蕴，是古今文人向往之地，此山山梁起伏，状如书页，它的岩石也是一层一层宛如书本。
相传，当年秦始皇“焚书坑儒”时，朝廷博士官伏胜冒着生命危险，从咸阳偷运出书简千余卷，辗转跋涉，藏于二酉山的洞中，从而使先秦文化典籍得以流传后世，“学富五车，书通二酉”也便出于此。这些书简后来由汉高祖刘邦所获，他欣喜若狂，并亲自将二酉藏书洞封为“文化圣洞”，并将二酉山立为“天下名山”。
因着这份神圣与崇高，想要爬上这座文化圣山，一睹藏书阁与藏书洞的真容，当你不畏艰险登上山，一路上你将感受到山与文化所带来的震撼。着实验证了那句古语“书山有路勤为径”,这345步台阶一方面说明读书事情才能顺利，另一方面也说明了读书是件艰苦的事情。
在二酉山有四个泉水，分别是发蒙泉、聪明泉、糊涂泉、妙华泉四个泉水，代表着人生的四个阶段，年少时喝发蒙泉、年轻时喝聪明泉、中年了喝糊涂泉、年老了喝妙华泉。
二酉藏书洞、古藏书处碑刻这里就是伏生藏书的山洞了，古人一直认为这是文脉之地，考试之前不远千里来拜一拜的。
在山水之间读懂大湘西 —— 诗画酉水
这里不是漓江，这里不是三峡，这里是沅陵酉水。
这是一条什么样的河?
土家人说，这是他们的母亲河!
酿酒专家说，这是酒的发源地!
历史学家说，这是古代海上丝绸之路的主要干道!
考古学家说，这里可能是人类文明的发祥地!
地理学家说，这是地球上北纬28度奇迹之一!
“如果说整个武陵山脉是一张巨幅画卷的话，酉水就是这画卷的中轴线，它串珠式地连起了里耶、芙蓉镇、凤滩、二酉山、黔中郡等多个文化遗迹，也连起了一大批自然景观。摇船下水，才发现这是一条流淌着美丽的河，是一条流淌着歌声的河，是一条流淌着民俗与历史的河”。
最古老佛学院 ——龙兴讲寺
在沅陵县城西北角的虎溪山麓，是世界上现存最古老的学院。公元628年，也就是唐贞观二年，刚刚登上皇帝宝座的唐太宗李世民敕建江南讲寺，并赐名“龙兴”。皇帝是天子，是龙的化身。“龙兴”寓意“国运昌盛”。龙兴讲寺雄踞虎溪山麓，一坐就是1385年。龙兴讲寺群体建筑装饰艺术极为丰富多彩，特别是大雄宝殿中的镂空石刻讲经莲花座，玲珑剔透，甚是精美，相传为明代所制，为国内罕见之物。
世界最大空腹拱坝 ——凤滩水电站
凤滩水电站位于湖南省沅陵县沅水支流酉水河上。枢纽工程为一等工程，以发电为主，兼防洪、灌溉、航运、过木和养鱼等综合效益。其主要建筑物有：混凝土空腹重力坝、坝内厂房、溢洪道、放空兼泄洪底孔、灌溉涵管和过船、过木筏道等。
凤滩水电站建于1970年，其工程巨大，共耗时九年才完工，坝址为U型河谷，横跨酉水，它乃是湘西沅陵酉水、小溪、二酉山、龙兴讲寺外的另一个“世界级”的帽子，它是我国第一座空腹重力拱坝。是目前为止世界上最大的空腹拱坝，非常具有参观学习考察价值。
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